幼儿春季饮食与营养。
    春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。①维生素：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。⑶维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。

    春季当心风伤人
    春季是风的季节，是风向对人体影响最显著的季节。其原因是我国大陆的春季冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干躁，忽而阴湿；气压亦时高时低，很不稳定。不论哪种风向都可对人体产生较大影响。幼儿对气候环境变化虽然有一定的适应能力，但对春季风向多变的气候特点的适应性较差，对与风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，因幼儿（尤其是体弱儿），生理机能调整速度缓慢，更易诱发疾病。因此春季是儿童发生各种流行性疾病的高峰季节，家长应根据天气变化，适时给幼儿增减衣服，防止风寒等症侵袭。 同时要加强幼儿的体育锻炼，每天早晨坚持在8：30之前入园，参加晨间体育活动，增强幼儿肌体对病原体的抵抗能力，增强体质。

    春季，预防幼儿反复上呼吸道感染
    上呼吸道感染是最常见的呼吸道疾病，人在一年中可反复患几次感冒。这是因为：⑴感冒的病原体有十几种，200多个类型，且彼此不产生交叉免疫，当患过一种感冒后，还可患第二种感冒；⑵一般感冒症状轻，病程短，病后免疫力较弱，所以容易发生再感染；⑶上感的病原体在空气中传播较广，人群中常有健康带菌者，一旦小儿疲劳，或受凉，在体弱时最易发生“上感”。
春季是小儿患呼吸道感染的高发季节，家长要注意孩子保暖尤其是双脚的保暖，因为双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变，使抵抗病原体的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。

    教您两招：
    春天放风筝——明目好方法
    阳春三月，暖风轻拂，双休日爸爸妈妈一定带小朋友到野外空旷的山坡、广场上放风筝了吧！您知道吗？放风筝对保护幼儿视力是极佳的一种方法。当今城市儿童整日处于高楼林立的狭窄空间，视野不开阔，加之整日或看电视、或忙碌于练琴、画画等学习之中，眼睫状肌极易疲劳，上学期我园儿童视力不良（4、8以下）多达十余人，近视幼儿也在逐年增加。眼科专家提出“看远，防止近视之根本”，放风筝恰有此功力。小朋友们沐浴着和煦的阳光。呼吸着野外新鲜的空气全神贯注牵线放风筝，当风筝在蔚蓝的天空中翱翔时，人眼力    得到锻炼，而且还会减轻或恢复视力疲劳。在明媚的春光中小朋友们不要整日呆在家中，请到户外放松双眼，放放风筝，让每一个幼儿都拥有一双明亮的眼睛。
    茶水敷眼
    将毛巾浸入小米草茶中，人躺平，把温暖的毛巾敷在眼部10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流入眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。

    用手热敷眼部
    摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。