各位家长：
    新年好！
    热闹而忙碌的春节已走远，新学期又开始了。祝贺小朋友又长大了一岁，祝孩子们新学期身体健康、学习进步！
    今年寒假天气寒冷，雨雪不断。新春佳节，孩子们过多出入公共场合，打乱了正常生活规律，感染疾病的机会也有所增加。不知孩子们假期过的怎么样？如假期中接触或感染了以下传染病：流感、水痘、流行性腮腺炎、肝炎、细菌性痢疾、细菌性结膜炎等，请您及时告知园保健室或班级老师，以便我们针对不同病情及时采取措施，保障在园幼儿身体健康。
    幼儿情绪不稳定与是否吃蔬菜有关
    如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方，那他（她）可能是儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。专家们发现，儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定及牙齿不好的问题，越不喜欢吃蔬菜的幼儿越易焦虑。
    调查发现，不喜欢蔬菜的儿童，其咬合力较弱。而且不喜欢吃蔬菜的孩子容易形成蛀牙，蛀牙多则不能用力咀嚼。牙齿好坏关系到咀嚼功能，而咀嚼可以缓和紧张、焦虑。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关，紧张或饥饿时，血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加，这种激素就是所谓斗争激素，作用是“拼命咬住猎物，不达目的绝不退缩”。但是咬合力差会减少体内的“斗争激素”的分泌，致使紧张、焦虑得不到缓解。
    此外，从营养学的观点来说，不喜欢吃蔬菜也对情绪不利。蔬菜中的钾有助于镇静神经，安定情绪；相反，动物性食物或食盐、味精中的钠会使神经兴奋。另外，体内过剩的钠能否顺利排泄出去，钾扮演着很重要的角色；不喜欢吃蔬菜者，通常无法摄取足够的钾，因此，多余的钠无法全数排出，残留在体内，变成焦虑、情绪不稳定的主要原因。
    教您一招：治疗节日伤食偏方4例
    春节期间，各家各户少不了走亲访友、宴请宾朋。在此，保健老师给您提个醒，注意调节孩子的饮食，生冷食品、饮料等要适当控制孩子食入量。美味佳肴食用不当容易造成幼儿伤食。
    一、 肉积伤食：可用山楂片、山楂饼适量嚼食，或用炒山楂15克熬水代茶服用。
    二、 面食品伤食：用炒麦芽20克煎水服用，或用炒萝卜籽12克捣烂煎服。
    三、 生冷果品伤食：用丁香2克、神曲15克、开水泡饮，或用白蔻3克用保温杯泡水喝。
    四、 鸡蛋伤食：用醋1汤匙加米汤同饮，或用神曲50克泡水饮用。